위에 좋은 음식에는 어떤것들이 있나요?

Question

안녕하세요. 소화가 자주 안되는 편이라서 위에 좋은 음식을 찾고 있는데요. 양배추가 위에 좋다는 건 알고 있어서 자주 먹어주려고 노력하는 편인데 양배추말고 위에 좋은 음식에는 어떤것들이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 위에 좋은 음식으로는 양배추, 당근, 연근, 무, 마, 우유, 감자, 브로콜리, 케일, 토마토 등이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

위에 좋은 음식으로는 양배추가 있고 그리고 식초나 블루베리 같은 것도 좋습니다 그리고 플레인 요구르트,마늘 그리고 생강도 좋습니다.