건강관리
낫또는어떻게 먹는게 맛있게 먹는방법
낫또는 그냥먹는것보다 다른양념을 섞어서
먹는게 맛있다고 하는데 어떻게먹는게 영향에 문제없이
맛있게 먹는방법일까요? 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
개인의 기호에 따라 다르지만 낫또는 조미김이나 김치와 함께 섭취하는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
간장이나 겨자를 추가하여 맛을 조절할 수 있습니다. 기본적으로는 간장을 조금씩 넣어 간을 맞추고, 취향에 따라 겨자를 추가하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.
신선한 채소나 김치를 곁들여 먹으면 맛과 영양을 더욱 높일 수 있습니다. 특히, 대파나 양파를 얇게 썰어 넣으면 상큼한 맛을 더할 수 있습니다.
따뜻한 밥과 함께 먹으면 더욱 부드럽고 고소한 맛을 느낄 수 있습니다. 또한, 밥의 온기가 낫또의 발효 향을 더욱 부드럽게 만들어 줍니다.
비빔밥이나 덮밥에 낫또를 추가하여 다양한 요리로 변신시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
나또는 생으로 먹는게 가장 좋아요
간장만 살짝 뿌려서 먹으면 전통 방식으로 먹으실수 있을 듯해요