건강관리
낫또는어떻게 먹는게 맛있게 먹는방법
낫또는 그냥먹는것보다 다른양념을 섞어서
먹는게 맛있다고 하는데 어떻게먹는게 영향에 문제없이
맛있게 먹는방법일까요? 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
개인의 기호에 따라 다르지만 낫또는 조미김이나 김치와 함께 섭취하는것을 추천드립니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
간장이나 겨자를 추가하여 맛을 조절할 수 있습니다. 기본적으로는 간장을 조금씩 넣어 간을 맞추고, 취향에 따라 겨자를 추가하면 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다.
신선한 채소나 김치를 곁들여 먹으면 맛과 영양을 더욱 높일 수 있습니다. 특히, 대파나 양파를 얇게 썰어 넣으면 상큼한 맛을 더할 수 있습니다.
따뜻한 밥과 함께 먹으면 더욱 부드럽고 고소한 맛을 느낄 수 있습니다. 또한, 밥의 온기가 낫또의 발효 향을 더욱 부드럽게 만들어 줍니다.
비빔밥이나 덮밥에 낫또를 추가하여 다양한 요리로 변신시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
나또는 생으로 먹는게 가장 좋아요
간장만 살짝 뿌려서 먹으면 전통 방식으로 먹으실수 있을 듯해요