약·영양제
피로회복에 좋은 영양제는 어떤게 있을까요?
성별
남성
나이대
42
제가 요즘에 자도 피곤 쉬어도 피곤 너무 피곤한데 영양제라도 챙겨먹을려고 하는데 효과 좋은 영양제 추천좀 해주세요 피곤좀 이기고 2
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
판토텐산이 높은 함량의 비타민b군과 마그네슘제제, 홍경천이나 아쉬아간다 추출물을 추천드립니다. 다 복용하실 필요는 없고 한가지씩 복용하면서 부족하면 늘려보시는 방법이 좋겠습니다.
안녕하세요.
피곤함이 계속될때는 우선 쉬어주는 것이 가장 중요하겠습니다. 그리고나서 보조적으로 영양제를 복용 할 수 있겠습니다. 비타민B군, 비타민C, 아르기닌, 타우린 등 피로회복에 도움이 되겠습니다. 영양제를 본인에게 맞는 제품으로 선택후 드시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
피로회복의 경우 일반적으로 비타민B 군을 복용하시는 것을 권장합니다.
추가적으로 간 관련 영양제를 복용하기도 합니다.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 피곤할때 복용 할 수 있는 영양제로는 비타민B군, 타우린 등이 있겠습니다. 함량이나 성분의 조합은 다양하므로 골라서 복용 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로감이 심한 경우 고함량 비타민 비군이 에너지 생성 및 활력을 주는데 도움이 되며, 추가로 아르기닌과 밀크씨슬, 마그네슘을 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^