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팽긔니34

팽긔니34

감기때문에 새벽에 자도 깨서 질문드립니다

성별

남성

나이대

36

복용중인 약

감기약

안녕하세여 선생님들

여쭤볼게 있습니다

제가 몸살 감기 잘걸리는데 잘 걸리는

이유는 알고 있습니다.

제가 궁금한거는 몸살 심할때는

자다가 새벽에 깨서 몸 으슬으슬떨리고

아픈 경우가 있는데

왜 새벽에 자다가 깨서 증상을 느끼는건가요?

1개의 답변이 있어요!

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

    ∙

    안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

    과도한 스트레스, 과로, 음주, 흡연, 불량한 영양 섭취 등으로 인하여 면역력이 저하되는 경우 바이러스나 세균에 잘 감염 될 수 있습니다.

    따라서 충분한 휴식과 균형 잡힌 영양의 섭취, 금주, 금연하고 물을 자주 마시며 꾸준히 운동을 통해 건강을 관리 할 것을 권합니다.

    환절기에는 새벽 시간 기온이 낮아지므로 이불을 잘 덮고 필요하다면 난방을 하여 체온을 잘 보존하기 바랍니다.