얼음이 인슐린을 분비 시킬수 있나요?

Question

성별

남성

나이대

17

다이어트를 위해 격일단식 중인데요 단식중에는 얼음 정수기에서 얼음동동 띄운 물밖에 안마시는데 물에 얼음을 같이 먹거든요 혹시 얼음도 음식처럼 인슐린을 분비 시키거나 그러나요.?

Answer 1

안녕하세요.

네 물 역시 소화가 되어야 하기 때문에 인슐린 분비를 유도할 수 있습니다.

하지만 포도당, 단백질, 지방 등의 영양소가 포함되어 있지는 않아 인슐린 분비가

많지는 않으며 혈액 내의 포도당 수치가 떨어질 정도는 아닐 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

인슐린은 당에 반응해서 분비되므로 얼음으로 인해 분비되지는 않겠고 분비되더라도 아주 적겠습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

얼음은 음식처럼 인슐린을 분비시키지 않습니다. 얼음은 단순히 물을 얼린 것으로, 칼로리나 탄수화물, 당류 등의 성분이 들어있지 않습니다. 따라서 얼음을 먹어도 인슐린 분비에 영향을 미치지 않습니다