양파가 인간 몸에 매우 좋다고 들었는데 어디에 좋은건가요 ??

생 양파를 많이 먹으면 건강에 좋다는 말을 많이 들었는데 어디어디에 좋은건가요?

건강에 좋은건 많이 먹어야 되지만 어디에 좋은지 알고싶어요

    3개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 친절한행운의쥐66입니다. 양파는 매운맛이 나게 하는 알라신 성분 인데 콜레스트롤을 나춰 주는데 효과가 있다고 하네요 삼겹살 먹을 때나 기름진 음식과 같이 먹으면 좋겠네요

    • 안녕하세요. 을지2023입니다.우리나라뿐 아니라 세계적으로 우수한 식재료중하나인 양파는 매운맛을 내는 알라신을 함유하고있어 단맛과매운맛을 내고 황산화 작용과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능을 가지고 있습니다.

    • 안녕하세요. 활달한소쩍새98입니다.

      보라색, 푸른색, 검은색 등 짙은 색깔을 띄는 식품들은 항산화 물질인 안토시아닌이 많이 들어있지만, 일반양파에도 충분한 영양소가 들어있기 때문에 일반양파즙으로 드셔도 됩니다.


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      그리고 제가 좋아하는 양파즙 알려드릴게요.


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      시중에 무르거나 썩은 양파를 사용해 즙을 내는 곳이 많은데 솔직히 맛으로 구분하기 힘들거든요. 바르게 만드는 곳이라는 신뢰가 있어야 하는데 여기는 제조 방식부터 신뢰가 가요.


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      재료가 들어오면 바로 숙성 시켜 원액으로 추출해 만드는 제가 마시고 있는 양파즙은 모든 재료가 유기농이라서 확실히 맛부터 다르고 즙을 태워서 만들지 않기 때문에 영양분이 파괴되지 않아 더 믿고 마시고 있습니다. 아래에 정보 남겨둘 테니 한번 들어가보세요~^^