고등학생 분들 몇시쯤 잠 자시나요? ㅜㅜ

Question

저는 항상 12시쯤 잠 자는데 주변 애들보면 2-3시에 자는 애들이 꽤 있더라구요……. 1학기 성적이 높지 않았어서 2학기 때 꼭 올려야 되는데ㅜㅜㅜㅜ 잠을 줄여야 될지 고민이라서요 ㅜㅜㅜ 대부분 몇시쯤 주무시나요 ㅜㅜㅜ

Answer 1

잠은 3시까지는 안자고 공부하는 편인데요

학교에서도 잠을 자지 않는다는 조건하에 하루 4시간만 자고 움직이면서 공부하고 최대한 뇌를 활용해서 계속 정보를 집어넣는 식으로 하는 편입니다

다만 사람마다 최소한 몇시간은 자야한다 라는게 있어서 스스로 어느정도는 자야한다 그래야 하루를 날리지 않고 보낼 수 있다 하는 시간을 푹 자고 남은 시간에 최대한 가득 공부로 채우시면 성적 향상에 유리하실 것입니다