건강관리
파우치 형태 오리브오일 어떤가요 ?1일 1공복에 먹는 오일 괜찮나요
공복 에 먹는 올리브오일이 파우치 형태로 먹기 편하게 나오더라구요
병으로 되어있는것 보다 나을까요 ?
소분되어 있어서 않좋을까요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
질문하신 내용 잘 파악했습니다.
결론부터 말씀드리면 파우치 형태의 소분된 올리브오일은 자외선 차단과 품질 유지 측면에서 더 안전합니다!
보통 투명 플라스틱병 20%, 녹색 플라스틱병이 30~40%, 갈색 유리병 80~90%, 파우치형태는 100% 차단이 가능합니다. 그래서 품질 유지 측면에서는 파우치형이 오히려 더 안전합니다.
과한 섭취를 방지할 수 있고 편의성 면에서도 우수해서 1일 1공복으로 드셔도 됩니다.
좋은 선택 하신것 같습니다.
건강한 식습관을 응원합니다. 감사합니다 ^ ^
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
1회 섭취량으로 개별포장되어있는 제품은 신선도를 유지하기 좋고
편리성도 챙길 수 있기 때문에 개인의 선호에 따라 선택하여 섭취하시는 것을 추천드립니다.