약·영양제
다이어트 보조제를 섭취할 때 주의할 점은 어떤게 있나요?
성별
여성
나이대
44
다이어트를 하면서 보조제도 섭취하고 있는데, 적정량을 잘 모르겠어서요.
카테킨, HCA 성분의 일일 권장 섭취량은 어떻게 되나요?
그 외 주의할 점은 무엇인가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
모두 간수치가 높아질 수 있어서 정기적인 검진이 필요하구요.
운동, 식이요법을 겸해야 효과를 잘 볼 수 있어요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
카테킨은 300mg이상 ㅅ먹는 것을 권장하지는 않습니다.
다이어트 보조제를 드실때는 너무 장복하지 마시고 필요할때만 드시며 위장장애 과량 복용등을 주의하시기 바랍니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
카테킨의 1일 권장량은 300mg이며
가르시니아의 1일 권장량은 750~2800mg입니다.
가르시니아의 HCA가 혈중 세로토닌 농도에 영향을 주기에
항우울제와 병용을 고려시 진료의와 상담이 필요합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
카테킨은 보통 300mg을 넘기지 않도록 합니다.
HCA는 가르시니아 추출물로서 1500mg을 넘지 않는게 안전하긴합니다.