약·영양제
과다복용시 담석증을 일으키는 식품이나 비타민 성분은 무엇인가요?
성별
남성
나이대
43
최대한 골고루 영양분을 섭취하기 위해 다양한 종류의
음식과 비타민을 챙겨 먹고 있습니다.
비타민은 흡수율을 생각해서 권장량보다 좀더 먹는 펀입니다.그런데 음식이나 비타민중 담석을 유발하는 것도 있다는데 좀 알려주십시요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
담석증의 정확한 원인은 파악되지 않았으나
담석증을 일으키는 위험인자로 알려진 음식으로는
맵고 짠 음식, 고열량, 고지방 식이 입니다.
또한 비타민C가 부족한 경우 담석이 생길 수 있다고 알려져 있습니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
콜레스테롤을 많이 함유한 음식, 기름진 음식들은 줄이는 것이 좋습니다.
또한 udca성분의 약을 꾸준히 복용하시면 담석을 어느정도 예방할 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민 중에서 비타민c를 장기간 고용량으로 복용하면 신장결석을 유발할 수 있습니다.
과도한 비타민c가 옥살산으로 대사되어 칼슘과 결합하여 신장결석을 유발하는 것입니다.
따라서 비타민C는 1일 최대복용량인 2,000mg 이하로 복용하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
담석은 콜레스테롤이 결정화되어 만들어지는 경우가 많아서 콜레스테롤이 많이 들어간 음식은 주의해야해요.
영양제들은 콜레스테롤이 들어간것들이 거의 없을테니 괜찮을거구요.
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