알곱창1인분 칼로리는 얼마나 되는지 궁금합니다

Question

안녕하세요

어제 비도오고 하니 곱창먹으러 가서 알곱창 시켜서 밥까지 비벼먹고왔는데요 배가 더부룩합니다

칼로리가 엄청높은것 같은데 칼로리좀 알려주세요

Answer 1

알곱창 1인분의 칼로리는 식당이나 레시피에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 알곱창 1인분은 대략 200g 정도가 되는 경우가 많습니다. 약 100g의 곱창이 약 300~400칼로리를 가지고 있으므로 알곱창 1인분은 대략 600~800칼로리를 가지고 있습니다. 하지만 실제로는 음식의 조리 방법이나 재료 사용량에 따라 칼로리가 다를 수 있으므로, 정확한 칼로리를 알고 싶다면 해당 식당이나 제품의 영양정보를 확인하는 것이 좋습니다.

Answer 2

곱창 같은 경우는 단백질이 풍부하고 지방도 많이 들어 있어서 100 그램당 기준으로 해서 340 칼로리 정도 입니다. 하지만 밥까지 드셨기때문에 300 칼로리 추가해서 대략 600 칼로리 넘을 것 같습니다.

운동으로 관리 하셔야 될 것 같습니다