이석증이 있는데 커피를 마셔도 괜찮을까요?

Question

나이

42

성별

여성

최근에 이석증 진단을 받았습니다.

평소에 커피를 즐겨 마시는데, 이석증에 커피가 안 좋다는 얘기를 들었어요.

커피를 계속 마셔도 괜찮을까요?

아니면 완전히 끊어야 하나요?

이석증 증상 완화에 도움이 되는 음료나 주의해야 할 점이 있다면 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

이석증에는 커피가 그렇게 나쁘진 않아요. 카페인이 어지러움을 좀 악화시킬 순 있지만, 완전히 끊을 필요까진 없어요. 그냥 하루 1-2잔 정도로 줄이는 게 좋겠어요. 대신 물을 많이 마시세요. 수분 섭취가 이석증에 도움 돼요. 술이랑 탄산음료는 피하는 게 좋고요. 그리고 갑자기 움직이지 말고 천천히 움직이세요. 잘 때 베개를 좀 높이 베는 것도 도움 돼요. 증상이 심하면 의사가 알려주는 특정 자세 운동하는 것도 좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

커피와 같은 카페인 음료는 이석증의 직접적인 원인이나 악화를 유발하지는 않습니다.

하지만 카페인은 일부 사람들에게 불안감이나 긴장감을 증가시킬 수 있으며, 이로 인해 어지러움이 심해질 수 있습니다.

과도한 카페인 섭취는 피하고, 충분한 물을 수시로 섭취하길 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

평가 감사합니다.