물을 많이 마시면 안좋은점은 무엇이나요?
물을 마시는 것은 건강에 좋다고 하다던데요. 그래도 물을 너무 많이 마시면 건강에 좋지 않은 점이 있는지 궁금한데요. 어떤 점이 있나요?
안녕하세요. 후드티 130입니다.
물을 마시면 건강에 좋지만, 너무 많이 마시게 될 경우에도 부작용이 있습니다.
많이 마실 경우 혈중 나트륨 농도가 떨어지고 전해질 불균형 문제가 있을 뿐만 아니라
신장에 부담감을 줄 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심리상담사 황민규입니다.
질문자님 모든 음식은 적당히 먹어야 좋을듯 합니다 그러니 물을 많이 마시면 화장실을 자주 가게 되니 귀찬을 것입니다.