이런 상황에서 한방 보약과 약국 일반의약품 피로회복제 중에 어떤게 더 효과가 있는지
약국서 일반의약품으로 파는 피로회복제와 한방 보약은 어떤게 더 효과가 있나요? 오랜기간 스트레스로 인해 몇년간 보드게임도 못할만큼 체력이 없을때
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 약국에서 일반의약품으로 파는 피로회복제나 한방 보약 중 체력이 없고, 과도하게 스트레스를 받는 상황에서 무엇이 더 도움이 될지 궁금하신 것으로 보입니다. 일반적인 피로회복제의 경우, 비타민 B, C, 타우린 등으로 구성되어 있으며 별다른 부작용 없이 에너지를 보충하고, 피로를 회복하는데 도움이 될 수 있습니다. 일시적으로는 피로 회복에 피로회복제가 도움이 되겠지만 만성 스트레스로 일상생활에 지장이 있을 정도라면 한방치료를 받아보시는 것이 도움이 됩니다. 오랫동안 스트레스를 받으면서 교감신경과 부교감신경으로 구성된 자율신경계의 균형이 깨지고, 만성 피로를 호소하는 경우에는 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 받아보시고 필요한 검사 및 처치를 받아보시길 바랍니다. 한약은 개인의 체질, 호소하는 증상, 가족력, 기저질환 등을 종합적으로 고려하여 맞춤으로 처방됩니다. 각종 한약재들이 적절하게 조합이 되며, 대표적인 한약으로는 보중익기탕, 십전대보탕, 팔물탕 등이 있습니다. 한의사의 적절한 진단하에 이루어진 한약 처방은 복용법을 제대로 준수한다면 별다른 부작용이 없습니다. 한약 치료와 함께 기혈 순환을 촉진하고, 자율신경계 균형을 조절할 수 있도록 침 치료, 부항 치료, 뜸 치료, 약침 치료, 추나 치료 등의 한방치료를 병행한다면 증상 호전에 더 많은 도움을 받으실 수 있습니다.
궁금한 내용에 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.
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