머리가 자주 아픈데 왜그러는 걸까요?

제가 지금 40대 중반 되어가는데 요즘 들어 자꾸 머리가 아파오는데 왜 그러는거 걸까요? 머리가 안아프게 하는 방법좀 가르쳐 주세요??