명절이라 병원을 갈수가 없네요..ㅠㅠ 날개뼈쪽을 사용할떄마다 더 심해지는 느낌이 드는거 같기도하고 팔을 좀 들고 있을때마다도 좀 저린거 같고 하네요 ㅠㅠ 병원진료 받기전까지 스트레칭이나 해야하는 것들좀 알려주세요
