건강관리
중학생 아들에게 밥 한끼 챙겨주려 계획했는데 조언부탁드려요.
제가 직장때문에 평소에 바빠서 저녁밥도 잘 못챙겨줬거든요. 미안한 마음, 사랑하는 마음을 담아 식단표를 짜보았습니다.
[잡곡밥, 얼큰소고기무국, 돼지갈비찜, 감자샐러드, 아삭이고추무침, 배추김치]
약간 어른 입맛이면서 초딩입맛도 섞여있어서 이렇게 계획해봤는데 영양상 조언부탁드려요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
글에서 아들을 사랑하는 마음이 담겨있는 것 같습니다
충분이 식단은 아이가 좋아할 만한 메뉴이기도 하고 영양적으로도 부족함이 없어 보입니다.