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로제 파스타와 크림 파스타 둘중에 뭐가 덜 살찔까요??

저는 대체적으로 크림 종류를 좋아하는데 다이어트 중이라 참고 있어요 로제와 크림 혹은 토마토와 오일 파스타 둘중에 뭐가 덜 살찔까요??

3개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    각종 파스타의 칼로리입니다. 물론 재료가 뭐가 들어가느냐에 따라서 변동이 있을 수 있으니 대략적인 참고만 하시면 되겠습니다. 1인분 기준입니다.

    • 크림 파스타 : 660 kcal

    • 오일 파스타 : 600 kcal

    • 로제 파스타 : 550 kcal

    • 토마토 파스타 : 500 kcal

  • 차곡차곡

    차곡차곡

    안녕하세요 차곡차곡입니다

    로제파스타와 크림파스타는 모두 고칼로리음식이지만 일반적으로 크림파스타가 더많은 칼로리와 지방을 포함하고 있습니다 크림파스타는 크림, 버터 등 고지방 재료를 사용하기 때문에 칼로리가 높은편이고 로제파스타는 토마토소스와 크림이 혼합되어 상대적으로 지방 함량이 낮습니다

  • 한가로운오후

    한가로운오후

    안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.

    아무래도 로제파스타는 토마토소스에 크림소스가 더해진거지만

    크림파스타는 크림만 들어간거라서 크림파스타가 더 살이 찔거에요^^;;