시중에 파는 제로 음료를 마셔도 될까요?

Question

성별

남성

나이대

53

당뇨병 초기에 접어들었습니다. 병원에서 시중에 파는 음료수를 먹으면 안 된다고 하시더군요. 그런데 저는 콜라를 무지 좋아해서 참을 수 있을지 걱정이 됩니다.

시중에 파는 제로 콜라같은 제로 음료를 제가 마셔도 될까요?

Answer 1

안녕하세요.

제로 콜라의 경우에도 혈당이 오를 수는 있지만 당뇨에서 무조건 마시지

못하는 것은 아니며 하루 한번 정도가 문제가 되지는 않을 수 있습니다.

혈당을 체크할 수 있는 경우, 마신 후 식전, 식후 혈당을 정기적으로 측정

하여 당이 높아지는 지를 확인 후 계속 마셔도 될지를 확인하시는 것이

좋을 것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

제로 콜라가 건강에 어떤 긍정적인 영향을 미치리라 기대하기는 어렵지만 적어도 칼로리와 혈당 상승의 측면에서는 일반 콜라보다는 더 낫다고 보는 시각이 많습니다. 하지만 합성 감미료 등이 인체에 장기적으로 미치는 영향에 대해선 불분명한 부분은 있습니다.