아침에 일어나서 구강관리 하는 방법은??

Question

아침에 일어나면 저녁내 텁텁한 입안을 어찌 할 바 없이 물을 한잔 마시는데요..

구강관리 방법이 따로 있을까요??

코로나 이후로 목이 안좋아져서 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 기특한여새235입니다.

저는 아침마다 가글을 이용합니다.

저녁에 이를 닦고자도 자는동안 나도 모르게 입을 열거나 하여 세균이 많이 발생하기도 하고

기본적으로 구강안이 그렇게 깨끗한 곳이 아니라서 가글을 이용하니 충치나 입냄새도 줄어들고 목도 덜 아프더라구요.

그리고 목이 안 좋아졌으면 요즘 같은 날씨에 축축한 손수건이나 수건을 하나 걸고 주무시거나

손수건을 목에 감고 주무시면 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.

취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하기 때문에 기상시에 칫솔질 해줍니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 화려한가오리297입니다. 예전에 티비에 나온 적이 있는데 아침에 참기름을 입에 머금고 3분정도 있은 후 뱉으면 입안의 유해한 세균이 없어진다고 합니다