마음이 안정이안될때는 어떻게 하나요

Question

마음 안정이 안되는이유는 상대방에 대한 예의,불만등 여러 사유가 있는데 상당히 불만이 많아요 이럴때 어떻하면 좋은가요 부탁해요

이민석 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.평소에 그런 생각이 자주 든다면 정신과에서 상담을 받아보시길바랍니다.가끔 그렇다면 약국에 방문해 적절한 약을 구입해서 복용해보세요.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 마음이 안정이 안될때 어떻게 해야 하는지 질문주셨습니다. 화가나는 상황에서는 상황을 피하는 것이 좋습니다. 시간을 두고 차분히 생각한다면 괜찮아지는 경우가 있겠습니다. 상황과 별게로 두근거리거나, 안정이 안되는 등의 경우가 발생한다면 그때는 진료를 보는 것이 좋겠습니다.

오민지 약사 · Answer

안녕하세요.마음이 안정이 안될때는 원인으로 부터 분리되는 시간이 필요하겠습니다. 불만이 많다고 하셨는데 불만이 생기게된 원인으로 부터 떨어져서 생각을 정리할 시간을 가지면 좋겠습니다.

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.개인의 의지만으로 감정을 조절하기 어렵다면 진료를 통해 약물치료를 받는 것도 좋은 방법입니다

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