내장 지방 제거방법에 적합한 약품과 성분이 알고 싶다

Question

성별

남성

나이대

60대

제거하는 적합한 약을 우선적으로 추천받고 싶으며, 어떤 성분이 내장 지방을 해소하는데 필요한지 알려 주시기 바랍니다. 또한 운동유형과 얼마동안 지속해야 효과를 극대화 할 수 있을지 궁금합니다. 운동에 관련된 자료(동영상, 유투브 등)가 제시되면 더욱 효율적이라 사료됩니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

내장 지방을따로 빼는데 사실 정답은 없습니다. 살을빼면서 동시에 사라지는 경우가 많으며 유산소 운동과 칼로리가 낮은 식단 그리고 필요하다면 알룬정과 같은 다이어트 보조제를 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

내장을 제거하는 약은 수술적인방법밖에는 없습니다.

매일 꾸준히 유산소를 30분이상 하시는 것이 도움되겠습니다^^

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

처방받으시려면 마운자로 같은 것들이 있고요. 식욕억제제로 분류되는 먹는 약들은 그닥 추천드리지는 않습니다. 카르니틴같은 건강식품을 추가하시면 더 좋은 결과가 있을겁니다.

운동은 60대시면 근육이 빠질 시기라서 카르니틴이 더 도움이 될거고 근력운동을 하시는게 가장 효율적입니다. 헬스장에 가셔서 웨이트 트레이닝을 하시기 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요.

내장지방 제거에 관한 질문을 주셨습니다. 식이섬유, 오메가3, 카테킨 등이 도움 될 수 있겠습니다. 유산소운동이 도움이 되겠습니다. 주3~5회 30~60분정도 지속해주는 것이 좋겠습니다.