커피는 몇 시에 이후로 먹으면 잠이 안 오는 건가요?

제가 커피를 너무 좋아해서 오후 시간에도 커피를 마시는데요 그런데 한 번씩 잘못 마시면 밤에 잠이 안 오는데 보통 몇 시 이후로 먹으면 잠이 안 올까요?