간식은 언제 언제 드시나요??...

Question

보통 아침 점심 저녁 식사후 중간중간에 드시는거죠??

뭔가 간식을 많이 먹어서 그런지 식사할때 많이 안들어 가드라구요!!...

Answer 1

하지만 말씀해주신 것처럼 간식을 너무 자주 먹거나 양이 많아지면 배가 불러서 정작 메인 식사를 못 하게 되는 경우가 많아요식사량이 줄어들면 꼭 필요한 영양소를 충분히 섭취하기 어려워집니다

Answer 2

만약 12시에 드신다면 한 3-4시쯤에 점심을 먹는것 같습니다. 앉아서하는 사무직같은 경우는 5시쯤에 배가 고파지는데 몸을 많이쓰는 경우에는 3시쯤 되는 시간때에 배가 고파지더라구요 ㅠㅠ

Answer 3

간식을보통 밥을 먹고나서 한 두시간 정도 시간이 흐르고나면은 좀 간식을 먹게도ㅣ더라고여. 건강생각하면 줄이거나 안하는것이 맞는거 가타여.

Answer 4

간식은 말 그대로 식사 사이에 먹는 것이 간식입니다.

저는 주로 간식을 점심과 저녁 시간 사이에 먹습니다.

오후 일하다가 배가 출출하거든요.

그래서 먹게 됩니다.

Answer 5

저는 간식을 밥먹고 2-3시간뒤에 먹게 되는거같아요. 보통 오전 10시반쯤이나 오후 3-4시쯤요 ㅎ 저녁 먹은 뒤로는 안먹어요. 

Answer 6

점심 이후 저녁 먹기 이전의 시간에 먹습니다

그 때 일을 가장 많이 하는 시간이고 가장 스트레스 받는 시간이기도 해서 말이죠... ..

Answer 7

간식을 먹게되면 입맛이 없게 되는것 같아요.

저는 간식을 좋아하는 편이여서 밥먹기전 간식을 먹게 되는 경우가 많아요 간식배 채울때도 있어요

Answer 8

안녕하세요

제 경우는 일정한 시간을 정해 놓고 먹는 게 아니고 그때그때 먹고 싶을 때 먹어요

가끔은 식후 단 게 먹고 싶을 때

달콤한 간식을 먹기도 합니다

감사합니다 ~

Answer 9

안녕하세여! 만나서 반가워요

저는 내추럴한꿀벌이예!

저는 보통 오후 네시쯤 드네요.

점심 먹고 출출할 때쯤 챙겨 먹어요.

간식 먹으면 밥을 적게 먹게 되죠.

양을 조금 줄여서 드셔 보세요~

아무쪼록 제 답변이 마음에 드셨길 바래요

좋은하루되세요~

Answer 10

간식을 실제로 많이 중간중간 먹고 그러면요

밥때되어서 밥 생각같은게 거의 안나기는 하더라구요

저도 식사시간 중간에 먹는 편이긴하네요

Answer 11

저는 간식은 식사 시간끼리의 중간 정도에 하나씩 먹습니다. 다만 말씀처럼 간식을 많이 먹으면 밥이 안들어가서 적게 먹으려고 노력해요