건강관리
보이차는 어떤 영양 성분이 들어있고, 우리에게 어떤 영향을 미치나요?
얼마전 보이차를 먹어봣는데요.
비싼 보이차는 정말 비싸다고 하더라고요.
그래서 몸에 좋은건가 궁금한데..
보이차는 어떤 성분들이 있고, 우리에게 어떤 영향을 미치나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
보이차는 다수의 건강상의 이점을 제공합니다. 대표적으로 항산화 효과가 있으며, 이는 신체의 유해한 자유 라디칼을 제거하는데 기여합니다. 보이차에 포함된 폴리페놀은 세포 노화를 방지하고, 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 추가로 보이차는 다이어트에 유용한 음료로 자주 언급됩니다. 지방 분해를 촉진하며, 규칙적인 운동과 시너지 효과를 발휘하여 체중 감량에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
보이차는 중국의 차 종류 중 하나이며 카페인이 함유되어있는 차 중 하나이고 체지방 감량에 도움을 줄 수 있습니다