양파의 효능에 대해서 궁금합니다?

Question

양파는 요리를 해서 먹기도 하지만 생양파를 먹는게 혈관건강에도 아주 좋다고 하네요. 양파속의 무슨성분이 혀관건강에 좋은지와 효능에 대해서도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 건강맨입니다.

양파에 쿼세틴,알리신 등 있어서 향산화 성분이 풍부하게 함유 되어 있어 혈관 내 콜레스테롤 제거하고 혈액순환에 좋습니다