생활
비타민 뒤에 기재되는 알파벳의 의미와 각 비타민의 효능을 알고싶습니다.
비타민 뒤에 표기되는 알파벳은 어떤 의미인가요?
성분이 정립된 순서대로 알파벳이 붙은건지, 아니면 상세 성분 중의 앞글자를 대표로 기재한 것인지 궁금합니다.
그리고 각 비타민의 대표적인 역할과 효능(기능)도 알고 싶습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밝은웜뱃11입니다.
비타민별 효능
1.비타민A
시력 유지,점막을 튼튼하게 해주는 등등 눈에 좋습니다. 수박,망고,버찌에 풍부합니다.
2.비타민B
피로회복에 좋습니다.수박,용과에 풍부합니다.
3.비타민C
면역력,치유능력 등등에 좋습니다. 신 맛이 나는 과일에 주로 많은데,레몬에 풍부합니다. (아으 셔)
4.비타민D
뼈에 좋으며,골다공증 예방에 좋습니다.
오렌지에 풍부하다고 하네요.
