생활
비타민 뒤에 기재되는 알파벳의 의미와 각 비타민의 효능을 알고싶습니다.
비타민 뒤에 표기되는 알파벳은 어떤 의미인가요?
성분이 정립된 순서대로 알파벳이 붙은건지, 아니면 상세 성분 중의 앞글자를 대표로 기재한 것인지 궁금합니다.
그리고 각 비타민의 대표적인 역할과 효능(기능)도 알고 싶습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 밝은웜뱃11입니다.
비타민별 효능
1.비타민A
시력 유지,점막을 튼튼하게 해주는 등등 눈에 좋습니다. 수박,망고,버찌에 풍부합니다.
2.비타민B
피로회복에 좋습니다.수박,용과에 풍부합니다.
3.비타민C
면역력,치유능력 등등에 좋습니다. 신 맛이 나는 과일에 주로 많은데,레몬에 풍부합니다. (아으 셔)
4.비타민D
뼈에 좋으며,골다공증 예방에 좋습니다.
오렌지에 풍부하다고 하네요.