의료상담
의사분들은 제로(칼로리,설탕)음료를 긍정적으로 보시나요?
나이
20
성별
남성
몇몇 분들은 당뇨환자들도 마음 놓고 마실수 있다고 추천하는 분들도 계시고 다른분은 아직 설탕 대체제로 들어간 성분이 어떤 부작용이 있을 줄 모르니 딱히 추천하지 않으시던 분도 있던데 마셔도 괜찮을까요?
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4개의 답변이 있어요!
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관련 전공이 아니라 조심스럽지만
개인적으론,
일반 콜라를 마실바에는, 제로 콜라를 마시는 것이 좋지만
제로 콜라라도 가능하면 안 마시는 것이 좋다... 라고 생각합니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
말씀대로 의견이 나뉘고 있습니다. 아직 충분한 데이터가 쌓이지 않았으니 안정성에 대해 논하기 이르다는 쪽도 있고, 당을 덜 섭취하는 장점에 대해 호의적인 반응인 쪽도 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
제로칼로리라고 하더라도 감미료 등이 첨가되어 있어 건강에 도움이 되는 식품은 아니기 때문에 추천드리지는 않습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 인공감미료가 오히려 당뇨확률을 높인다는 연구가 있습니다. 강한 단맛은 식욕을 자극시키기 때문에 강한 단맛 음식을 자주 먹으면 체중이 늘고 복부비만도 악화될 우려가 있습니다. 그리고 인공감미료가 나온지 얼마 되지 않았기 때문에 건강에 해가 없는지는 신중하게 판단해야 할 것으로 보입니다. 제로 칼로리 음료보다 물을 자주 많이 섭취하는 것이(남: 2.0L, 여: 1.7L) 더 낫습닏.
