등산이나 산책을 할때 맨발로하면 어떤 효과가 있나요?

Question

등산이나 산책을 하면서 종종 맨발로 하고 계시는 분들을 보게 되는데,

길위에 자갈등이 있어서 발이 아프고 오래 걷기가 쉽지 않을텐데,

그렇게 걷고 계시는 분들은 어떤 효과가 있어서 그렇게 걷는것일까요?

Answer 1

안녕하세요. 남해안돌문어6050입니다.

등산이나 산책을 할때 맨발로 걷게 되면 발바닥에 지압효과가 생기기에 건강에 좋다고 합니다.

그러나 다칠위험도 있기에 항상 조심해서 맨발로 걷는데 중요합니다.