약·영양제
커큐민을 먹으면 어디에 좋길래 먹어야하나요
성별
남성
나이대
50
커큐민을 먹으면 암도 예방이 되고 염증도 사라지고 관절염에도 좋다고 보았는데 정말 그런가요
하루에 얼마나 복용을 하는 것이 좋을까요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 커큐민의 경우 항염, 항산화 등에 도움을 위해 복용 할 수 있습니다. 커큐민인 하루에 500~1000mg까지 복용가능한 것으로 알려져 있습니다. 복용후 부작용이 있다면 용량을 조절하거나 중단해야하겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
커큐민의 경우 염증 치료이 도움이 될 수 있습니다. 꾸준하게 복용해 주시는 경우 염증성 질환에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
커큐민은 몸무게 당 1 kg 당 3 mg 정도가 권장되어있기 때문에 이용량 전후로 복용하시면 되며 1000 mg 정도를 사용하셔도 몸에는 큰 이상이없습니다. 커큐민은 항산화 항염 면역력 증진에 도움이 되므로 관절염이나 암예방에 도움이 될 수도 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
커큐민은 항염작용을 하여 관절염, 염증성 질환 개선에 도움이 되며 관절염과 암을 예방하는데 도 도움을 줄수 있습니다.
또한 기억력향상과 치매 예방에도 되움이 됩니다. 하루에 100-150미리를 섭취하길 권장드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다. 항상 건강하세요^^