커큐민의 함량에 대해서 알고 싶습니다

Question

성별

여성

나이대

50대

커큐민이 몸 속의 염증을 제거한다고 해서 몇달전부터 먹고 있는데요, 몸 속에 염증이 많아도 살이 빠지지 않는다고 해서 먹기 시작했어요

지금까지는 별로 효과를 보지 못했어요

얼마나 높은 함량의 커큐민을 먹어야 하는건지, 정말 효과는 있는건지, 광고가 다 맞는건지 정말 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

커큐민이 염증완화에 도움을 줄 가능성이 있기는하나 광고는 과장광고가 굉장히 많은 현실이기 때문에 적당히 걸러들으시는게 좋습니다. 커큐민은 사람마다 다를 수 있으나 대략 500 mg 에서 1000 mg 정도를 사용해보시는걸 권해드리고 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.