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훤칠한나방40

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편식이 심하고 식욕이 들쭉날쭉한 중학생에게 영양제로 어디까지 보완할 수 있나요?

성별

남성

나이대

10대

안녕하세요.

식사를 잘 안 하는 아들에게 영양제라도 챙기고 싶은데, 영양제가 식사를 대신할 수 있는 범위와 한계가 궁금합니다..

2개의 답변이 있어요!

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    일단 기본적으로 비타민B와 미네랄을 복용시켜주시고 10대에는 성장을 위해서 단백질이 아주 중요하기 때문에 아미노산을 보충시켜주는 것도 중요합니다. 영양제는 어디까지나 식사가 부실할 경우, 편식을 하는 경우를 위한 보충이지 대신할 수는 없습니다. 영양제로는 일단 칼로리 자체가 너무 낮고 또한 에너지를 생성하기 위한 주재료가 될 수 없습니다.

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    채택된 답변
  • 장은혜 약사

    장은혜 약사

    은혜약국

    ∙

    안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

    네 식사를 잘 안한다면 영양제로라도 필수영양소를 채워주시는 것이 건강과 성장에 좋습니다.

    비타민, 미네랄, 오메가3는 필수적으로 챙겨주시는 것이 좋습니다.