말씀하신 상황이라면 대부분은 눈에 들어간 날파리가 결막을 자극한 경우로, 죽어서 밖으로 나온 뒤에는 큰 문제가 없이 회복되는 경우가 많습니다. TV에서 보신 눈 기생충은 매우 드문 질환으로, 일반적인 날파리가 잠깐 눈에 들어간 것만으로 발생하는 경우는 거의 없습니다.
우선 깨끗한 생리식염수나 흐르는 물로 눈을 충분히 씻어내고, 더 이상 비비지 않는 것이 중요합니다. 이후에도 이물감이 심하게 지속되거나, 충혈이 심해지거나, 통증·시력 저하·눈부심·고름 같은 분비물이 생긴다면 각막에 상처가 생겼거나 이물질이 남아 있을 수 있으므로 안과 진료를 받는 것이 좋습니다. 현재 날파리가 완전히 나왔고 증상이 점차 호전된다면 경과를 지켜보셔도 괜찮습니다.