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영원한테리어168

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무릎이 시리고 아파요. 무릎에 좋은 영양제와 운동법좀 알려주세요~

성별

여성

나이대

44

기저질환

없음

복용중인 약

없음

무릎이 시리고 아파요. 비가오면 시리고 평소도 무릎이 아파요. 가끔 뼈소리도 들리구요. 무릎에 좋은 영양제와 운동법이 있을까요?

4개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    약·영양제

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    무릎에 좋은 영양제는 글루코사민, MSM, 콘드로이친을 꾸준하게 복용해보시는것을 권해드립니다.

    감사합니다.

  • 김성엽 약사

    김성엽 약사

    영남대학교

    ∙

    안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

    무릎 관절이 퇴행 되었을 가능성이 있으며, 자세한 것은 병원에 진단 및 치료를 받아보시는 것이 좋지 않을까 싶습니다. 관련하여 영양제로 복용하시려면 글루코사민, 콘드로이친이 포함된 영양제를 꾸준히 복용해보실 때 도움이 될 수 있습니다.

  • 유홍 약사

    유홍 약사

    온누리약국

    ∙

    약·영양제

    안녕하세요.

    무릎관절에 관한 질문을 주셨습니다. 복용 가능한 영양제로는 MSM, 콘드로이친 등이 있겠습니다. 무릎관절이 안 좋으신데 운동을 하시려면 수영이 도움되겠습니다.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    무릎이 시리고 통증이 있는 경우 소염진통제 및 근이완제 복용이 증상개선에 도움이 됩니다. 도움이 되는 영양제로 msm과 콘드로이친, 콜라겐과 같은 제품을 권장드립니다.

    만족스러운 답변이셨길 바랄께요

    ★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.