4시간 등산할경우 물은 얼마정도 챙겨야하죠?
4시간 등반을 할 예정인데요.
너무 많이 챙기면 무겁고 적게 챙기면 목이타서 힘들거 같은데요.
물은 얼마정도 챙겨야 좋을지 알려주시면 감사합니다.
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 듬직한악어263입니다.
2리터 큰물병도 좋지만 작은 물병 500짜리 여러개들고 가서
편하게 등산하시면서 자주 마셔주세요
무게 크게 나가지 않습니다^^
모자라서 못마시는거보다
처음은 무게 조금? 된다해도 마실수록 주니깐
무게에연연하지 않는게 좋아요
안녕하세요. 탁월한돌꿩37입니다.
4시간 코스시면 작은 생수 두통이면 충분할거 같습니다. 그 이외에 이온음료나 캔커피 같이 가저 가시는거
추천드립니다.
조금 무겁더라도 모자라서 못 먹으면 더 많이 지칠거 같더라구요~
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
사람마다 물먹는양이 달라서 추천드리기에 애매합니다. 그래서 저의 개인적인 생각은 500미리 세개정도 챙겨가시면 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 힘센토끼202입니다.
사람마다 하루 권장 물양이 다르기때문에 본인기준에서 맞쳐서 가지고사면될것같네요 그리고 갈증을 해소하기위해서라면 등산할때는 오이나 수분이많은 과일 야채가 더좋다고하네요
안녕하세요. 비범한쌍봉931입니다.
4시간 등산을 하면..500리터 2~3병이면 되요.
갈증나기전에 주기적으로 적은양을 마시는게
좋아요.30분에 1회정도요.벌컥벌컥 마시지 말고..
조금씩 마셔도 갈증 안나요.
안녕하세요. 유소유소유입니다.
간단하게 목만 축인다면 1리터 정도 작은병 2개정도면 충분하지만 물을 많이 마시고
정상에서 식사를 한다면 2리터 정도는 있어야 되지않나요...ㅎ
저는 1리터면 충분 하더군요..
안녕하세요. 꼼꼼한콩중이98입니다.
등산하실때 물을 네무 많이 먹으면 배가 아플수있으니 적당하게 4개면 좋을거 같아요 왕복하실거면 7개 정도? 면 되겁니다