새벽에 잠을 못 드는것도 혹시 수면장애에 속하나요?

Question

안녕하세요. 일을 아침부터 저녁까지 투잡을 하고 있는데 새벽에만 되면 잠이 안와서 잠을 자고 싶어도 못자는데 그러면 수면장애가 있는건가요?

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

불면증을 구분할 때는

1. 수면 유도가 어려운 경우

2. 중간에 자주 깨서 쉽게 잠들지 못하는 경우

3. 일찍 일어나서 잠이 들지 않는 경우로 나누긴 합니다