채식만 하면 수명이 짧아진다는데 이유가 뭔가요?

고기위주의 식단이 버겁고 몸도 무거워서

채식으로 바꾸니 몸도 가볍고

살도빠지는 느낌인데

채식만 하면 위험하고 더 수명이 짧아진다고

하던데 이유가 뭔가요?