오메가3 비타민c 커큐민 식후에 같이 먹어도 되나요?
성별 | 남성 |
---|---|
나이 | 34세 |
아침 식전에 유산균 베타글루칸
저녁 식후에 밀크시슬 먹고 있는데요
점심 식후는 잘 모르겠는데요 오메가3 비타민c 커큐민 식후에 같이 먹어도 되나요?
성별 | 남성 |
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나이 | 34세 |
아침 식전에 유산균 베타글루칸
저녁 식후에 밀크시슬 먹고 있는데요
점심 식후는 잘 모르겠는데요 오메가3 비타민c 커큐민 식후에 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
오메가3, 비타민c, 커큐민을 식후에 같이 먹어도 됩니다. 모두 상충되거나 상호작용이 있는 것이 아니므로 같이 먹더라도 상관이 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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안녕하세요. 김수재 약사입니다.
유산균은 공복에 먹어야 장까지 잘 정착하기 때문에 편하신 시간 공복에 드시면 됩니다.
나머지 영양제는 권장량 드신다면 같이 드셔도 알려진 상호작용은 크게 없습니다.
점심 식후에 편하시면 점심식후에 한번에 드셔도 되고, 저녁 식후가 편하면 저녁식후에 한번에 드시면 됩니다.
공복에 드시는 경우 위장장애 생길 수 있으니 가급적 식사 후에 드셔야 흡수율도 높고 위장부담도 덜합니다.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3, 비타민C, 커큐민은 공복에 드셨을 때 위장장애가 나타날 수 있으니 식후에 드셔야합니다.
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