생활
운동할때 '쥐' 가나는 이유가 무엇인가요
요즘에 수영을 배우고 있는데요
가끔 수영을 하다보면 '쥐'가 나기도 하던데
운동할때 '쥐'가 나는 이유가 무엇인지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
근육도 버틸수있는 한계가 있는데 그 범위를 넘어가게되면 경련이나 쥐가날수도 있습니다 그래서 운동은 적당하게 하는것이 좋아요
안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.
쥐가 나는 이유는 평소에 운동을 안해서 안쓰던 근육을 사용했거나 아니면 운동을 너무 무리해서 한쪽 근육만을 사용해서 쥐가 난거 같습니다.