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운동할때 '쥐' 가나는 이유가 무엇인가요

요즘에 수영을 배우고 있는데요

가끔 수영을 하다보면 '쥐'가 나기도 하던데

운동할때 '쥐'가 나는 이유가 무엇인지 궁금합니다.

    3개의 답변이 있어요!

    • 나에게좋은날은언제다가올런지..

      나에게좋은날은언제다가올런지..

      안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.

      근육도 버틸수있는 한계가 있는데 그 범위를 넘어가게되면 경련이나 쥐가날수도 있습니다 그래서 운동은 적당하게 하는것이 좋아요

    • 훤칠한천산갑185

      훤칠한천산갑185

      안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.근육에 무리가많이가거나 평소혈액순환이잘안되는경우도없습니다 근육에무리가가지않게운동하세요

    • 산은 산이고 물은셀프~!!

      산은 산이고 물은셀프~!!

      안녕하세요. 우렁찬도마뱀39입니다.

      쥐가 나는 이유는 평소에 운동을 안해서 안쓰던 근육을 사용했거나 아니면 운동을 너무 무리해서 한쪽 근육만을 사용해서 쥐가 난거 같습니다.