혈관에 좋은 차나 음식은 뭐가 있을까요?
저희 가족 중에 뇌졸중 전력 있는 분이 있어서 혈관이나 뇌졸중에 좋은 차나 음식 뭐가 있는지 궁금합니다. 현재 비타민 무기질 등이 들어 있는 종합비타민과 오메가3는 먹고 있는데 차나 음식 뭐가 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성형익 보험전문가입니다.
양파에 든 항산화 성분인 케르세틴은 동맥경화증을 유발하는 만성염증을 예방합니다.
콩류 콩을 매일 먹으면 심혈관질환 발병 위험이 감소합니다.
그 외 고구마 사과 추천드립니다.