생활
할일은 자꾸 미루는 습관 어떻게 하면 고칠수 있을까요?
제가 요즘 무기력증에 빠져서 만사가 다 귀찮다보니 오늘 해야 할일을 자꾸 미루는 버릇이 생겨버렸네요
자꾸 미루는 습관 어떡해야 할까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한사슴벌레152입니다. 많은 것들을 하시려고 하지 말고 필수적인 것부터 하나씩 해결해 나가시길 바랍니다. 미뤄왔던 것들을 하루에 한두개씩만 해결해도 결국 시간이 지나면 밀린 것이 사라지게 될 것입니다. 어떤 영상에서 꼭 해야하는 일이 밀리면 그 일이 끝날때까지 스트레스가 지속되기 때문에 일을 미루지 않는 것만으로도 쾌적한 생활이 가능해진다는 내용을 봤습니다. 굉장히 공감이 많이 되었구요. 미루지 않는 습관을 차근차근 만들어 가시면 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 프렌치 깡패66입니다.
메모지에 할일을 적어놓으시고 할일을 하셨을때 체크해 나가면서 일을 진행하시면 성취감도 있고 빠뜨리지 않고 계속 보니까 미루지 않게 되요