건망증을 해결하는 방법이 있을까요?
사람들과 얘기를할때 들은내용이나
업무에관한 내용들은 자주 깜박깜박하는데요.그래서 실수가 잦은편인대 건망증을 해결할수있는방법이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
업무에 관한 내용을 까먹으시면 곤란한 경우가 생길 수 있습니다. 그때그때 수첩을 들고 다니시면서 메모하시거나 들은 내용을 바로 자리로 돌아와 포스트잇에 쓴뒤 붙여놓으시면 훨신 도움이 됩니다.
안녕하세요. 까칠한흰동가리857입니다.
독서와 신문 읽기, 외국어 공부가 도움이 됩니다. 또한 쉴 때는 스마트기기를 잠시 내려놓고 아무것도 하지 않으며, 멍하니 앉아 하루 동안의 생각을 정리하면 뇌가 휴식할 수 있습니다.