등이 넓고 등의 근육들이 앞쪽보다 너무 멋있어 보이고 싶은데 어떤 어떤 운동들을 해야하고 어떤 방식으로 운동해야하는지 궁금합니다
안녕하세요. 포근한개리268입니다.
등근육이 멋있어 보일려면 광배근을 키우면 됩니다.
흔히 역삼각형 모습이죠!!
랫풀다운이나 턱걸이를 추천합니다
1개의 답변이 있어요!
1개의 답변이 있어요!1개의 답변이 있어요!