오메가 3를 먹으면 고혈압 개선되나요
안녕하세요
오메가 3가 중성지방 콜레스테롤 제거등에 효과가 있다고 하던데
혹시 고혈압이 있을경우 오메가 3가 도움이 될 수도 있나요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3만 드셔서 혈압을 낮추기는 어렵습니다.
아주 큰 효과는 없고 고혈압이 있으신 분들의 혈관손상을 어느정도 예방해줄 수는 있습니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
오메가3는 항산화효과가 있으며 혈중 지질 수치 개선에 도움이 될 수 있습니다.
따라서 높은 혈압으로 인해 혈관이 약해지거나 지질 및 콜레스테롤 수치가 높은 사람에게 사용합니다.
다만 혈압을 직접적으로 낮추는 효과는 없습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
혈압약을 복용하는 분이 오메가3를 드신다면 혈액순환, 혈관탄력성 개선 등 여러가지 효과를 볼 수 있습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
오메가3는 중성지방 감소에 도움이되구요 콜레스테롤높은것에는 도움이 되지 않을 수도 있습니다!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3를 복용한다고해서 혈압이 확 내려가지는 않습니다.
혈압약을 복용하면서 드시면 좋은 영양제이긴합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
오메가3가 혈류 개선이나 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 꾸준하게 복용을 해주시면 도움을 얻을 수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가 3가 중성지방 콜레스테롤 제거등에 효과가 있으며 혈관을 깨끗하게 하기에 간접적으로 혈압에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 하지만 직접적으로 혈압을 낮추거나 하지는 않습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 황선택 약사입니다.
오메가3가 혈관유동성을 증가시켜 혈압을 낮출 수 있다는 연구들이 많습니다. 하루 3g이상 복용해보시는걸 권장드립니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
우선 오메가-3는 유의하게 밝혀진 바로 중성지방의 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 중성지방 등으로 인한 고콜레스테롤 혈증은 혈압에도 서로 영향을 주고받으며, 체내 콜레스테롤 수치가 높으면 혈압이 높아지는 연관성이 존재합니다. 그렇기에 오메가-3 복용이 간접적으로는 고혈압 또한 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3는 혈압이 있는 분들에게 도움이 될 수 있습니다
오메가3는 혈액순환을 돕고, 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있으나 이미 고혈압약을 드시는 분들은 담당의사와 미리 상담을 해보시는 것도 좋습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
고혈압에 오메가3가 도움이 될 수는 있습니다. epa dha합으로 2g정도는 복용해보세요. 효능 크기가 약들만큼은 크지는 않습니다. 마그네슘이 좀더 크니 마그네슘도 흡수율 높은 제품으로 복용해보시길 추천드립니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
오메가 3는 말씀하신것처럼 콜레스테롤이나 중성지방 감소에 도움을 줄수있습니다. 또한 아직 오메가 3 혈압, 심혈관질환, 혈관벽간의 상관관계는 정확하게 밝혀지지는 않았으나 주요 논문에 따르면 오메가3는 고혈압 환자의 혈압을 낮추는데 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 매일 3g의 오메가3를 섭취한 성인이 가장 혈압 강하 효과가 높았다는 연구 결과도 있으니 고혈압이 있으실때 복용하셔도 좋은 영양제입니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
오메가3 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 오메가3는 혈행개선, 심혈관 질환 예방 등을 위해 복용 할 수 있겠습니다. 고혈압이 있는 경우 심혈관질환의 위험성이 올라가므로 예방적으로 복용 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
고순도의 오메가3를 복용할경우 중성지방등의 이상지질혈증개선, 혈관벽탄력성 증대, 만성염증개선등으로 혈압관리에도 도움을 줄수 있습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
오메가3를 복용하시면 혈관 건강에 도움이 될 수 있어 고혈압이 있을 때에도 복용하시면 좋습니다.