배고플때 참는방법은 어떤것들이 있을까요?

Question

아침에 일어나거나 저녁에 자기전에 갑자기 허기가

질때가 있어요 계속지속되는건 아닌것 같고 잠깐인데

유혹을 어떻게 참으면 넘어갈수 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 즐거운개구리113입니다.

전 보리차를 마셔요

진짜 배고품인지 목마름인지 구별 하는게 좋은거 같습니다

다이어트 성공하세요 ^^

Answer 2

안녕하세요. 친절한행운의쥐66입니다. 건과류 땅콩이나 아몬드 등을 우유나 물과 함께 드셔보세요 아니면 두유한잔도 괜찮고요 성공하시길 기원합니다

Answer 3

안녕하세요. 투명한푸들171입니다.

다이어트를 하시는 거 같은데 성공을 기원 합니다

저 같은 경우에는 물을 마시거나, 껌을 씹는 방법을 자주 사용 합니다

감사합니다 !!