고민상담
면역력이 떨어지는지 환절기 목 감기에 잘걸리는데 예방법 알려주세요
면역력이 떨어지는지 환절기 감기에 잘걸리는데 예방법 알려주세요
코로나때 감기 예방 효과로는 마스크 착용이 최고인것 같긴 합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 치료손입니다.
따뜻한물 많이 마셔서 목을 건조하지 않게 하는게 좋고 항산화 영양제 드시는것도 좋습니다 무엇보다 면역력은 수면하고 상관 있어서 잠을 잘자는게 좋습니다
안녕하세요. 대단한다향제비149입니다.
기본적으로 따뜻한 물을 자주 마시고, 도라지나 배즙을 드시면 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있어요. 환절기 감기는 온도 친이 때문에 걸리는 경우가 많아서 이렇게만 하셔도 많이 줄어듭니다.
