학문
예전에는 몇년정도 심적으로 굉장히힘들어서
의지할데가없어서..누가 진짜심한말해도 참고그관계를 억지로 이어가려했는데 최근부터 그런맘이 정리되고 아예..과거의인연은 만나고싶지않고 정말새로 변해야겠다싶네요..이런마음상태는 좋아지고있는걸까요??그래도 그일말의 남은정때문에 만나야할까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 권기헌 전문가입니다.
이별을 마음 먹는 것이 정말 어렵다고들 하더라구요. 하지만 누군가 가슴 아프게 떠났다면, 혹은 떠나보냈다면 또다른 사람이 찾아올 것이 분명하겠지요. 한번더 만나볼 수 있는 기회가 더이상 없다면 과감하게 잊는 것도 중요할 것 같아요.
누구나 심리적으로 힘든 시기를 겪으면서도 관계를 억지로 이러가려 했던 자신을 돌아오는 것을 중요한 자기 인식의 과정입니다. 이러한 마음 상태는 자존감을 회복하고 자신의 감정을 솔직하게 받아들이는데 도움이 됩니다. 즉 현재의 마음은 분명히 좋아지는 방향으로 나가고 있습니다. 과거의 관계에서 벗어나고자 하는 결심은 자기 보호와 성장의 중요한 단계입니다.