생활
물놀이를 하고나서 몸이 많이 힘든이유는?
물놀이를 하고나면 몸이 엄청 힘든거 같은데요.
이렇게 몸이 힘든 이유가 뭘까요?
그만큼 칼로리를 많이 소모해서 그런건가요?
궁금합니다.
4개의 답변이 있어요!
좋아하는 라면은 너구리입니다.물놀이를 하고나서 몸이 많이 힘든이유는 물에서 활동하는것이 더 칼로리소모가 크기때문입니다.그래서 살을뺄때 수영을 하면 좋습니다.
안녕하세요.
물놀이 자체가 운동이기 때문에 몸의 체력이 많이 소모됩니다. 특히 수영과 같은 활동은 전신을 사용하는 운동이라
근육과 심폐 기능에 많은 부담을 주게 되어 피로를 더 크게 느끼게 될 수 있습니다.
물놀이는 하고 나서 힘든이유는 물에서 하는 운동은 더욱더 많은 칼로리와 에너지 소모가 되기 때문입니다.
그렇기에 휴식을 취하고 근육도 쉬어주어야 합니다. 그리고 물도 많이 마시기 때문에 체력소모가 아주 큽니다..
즐거운 물놀이의 계절이 곧 다가오네요