아이들이 간혹 특히 채소를 잘 안먹습니다. 아이의 올바른 식습관 개선을 위해서는 우선적으로 인스턴트 식품과 패스트 푸드 식품의 섭취를 주의하는게 바람직합니다. 지속적인 섭취는 영양소 불균형이 우려됩니다. 그리고 간식 섭취하는 시점과 양도 조절해주시는게 좋습니다. 또한 가장 간단하면서 아이와 부모님모두 즐거운 산책이나 함께 운동하기가 있습니다. 주변 공원이라도 같이 거닐면서 이야기도하고 운동도 한다면 아이의 건강과 정서발달에 큰 영향을 줄겁니다. 또한 올바른 식습관과 관련된 동화책이나 애니메이션 영상도 같이 보여주세요.
