스마트폰 중독 막는법 뭐가있을까요?

Question

주말이나 쉬는 날이면 항상 눈 뜨자마자 스마트폰을 찾습니다. Sns도 여러개 하니깐 수시로 들어가서 재밌는거도 보고 친구들 지인들 근황도 보고 하면 어느세 시간이 한참 지나가더라구요. 중독 증세인거같은데 어떻게 고치는게 좋을까요?

미래도자유분방한Dorai · Accepted Answer

안하면 됩니다. 술 중독 술 안하면 됩니다.  게임 중독 게임 안하면 됩니다. 음식 중독 음식 안 먹으면 됩니다.마약 중독 마약 안하면 됩니다.

초록지빠귀92 · Answer

요즘 남녀노소 거의 다 스마트폰 중독자예요 .그래서 눈도 많이 나빠지고 시야도 좁아지고 하는데요 ,본인이   굳게 마음을 먹어야 됩니다 .눈 뜨면 운동부터 하시구요, 자기 전에도  음악을   듣거나 책을 보도록 하세요.

anonymous · Answer

스마트폰을 꺼두고 살거나 멀리 폰을 떨어트리고 다른 취미를 만들어보는 것이 좋습니다 저도 스마트폰으로 돈버는 직업이다보니 자꾸 폰을 보게 되네요

세상은요지경 · Answer

스마트폰은 본인의 뇌 입니다.스마트폰에 나의 모든게 들어가 있기때문에뇌를 끊는건 모든걸 끊는거나 마찬가지기 때문에이걸 끊는다는건 정말 힘듭니다.되도록 자기전에 핸드폰 보는 습관만 없애시면 될 거 같아요

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